Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez