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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson