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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen