Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 4H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Palma, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Arabie Saoudite : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Arabie Saoudite : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Arabie Saoudite : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Arabie Saoudite : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Arabie Saoudite : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Arabie Saoudite : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Arabie Saoudite : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Arabie Saoudite : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Arabie Saoudite : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Arabie Saoudite : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Arabie Saoudite : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Arabie Saoudite : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Arabie Saoudite : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Arabie Saoudite : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Arabie Saoudite : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Arabie Saoudite : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Arabie Saoudite : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Arabie Saoudite : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Arabie Saoudite : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Arabie Saoudite : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Arabie Saoudite : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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