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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Monténégro : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Monténégro : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Monténégro : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Monténégro : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Monténégro : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Monténégro : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Monténégro : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Monténégro : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Monténégro : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Monténégro : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Monténégro : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Monténégro : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Monténégro : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Monténégro : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Monténégro : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Monténégro : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Monténégro : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Monténégro : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Monténégro : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Monténégro : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Monténégro : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Monténégro : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioánnis Mitsotákis