Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Suède : 00H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Suède : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Suède : 02H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Suède : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Suède : 04H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Suède : 05H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Suède : 06H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Suède : 07H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Suède : 08H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Suède : 09H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Suède : 10H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Suède : 11H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Suède : 12H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Suède : 13H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Suède : 14H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Suède : 15H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Suède : 16H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Suède : 17H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Suède : 18H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Suède : 19H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Suède : 20H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Suède : 21H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson