Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Sicile (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi