Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Russie

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Russie quand il est par exemple 5H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Moscou, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et la Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moscou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Russie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Russie ?

Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Russe.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Russie : 00H00

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Russie : 01H00

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Russie : 02H00

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Russie : 03H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Russie : 04H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Russie : 05H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Russie : 06H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Russie : 07H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Russie : 08H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Russie : 09H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Russie : 10H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Russie : 11H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Russie : 12H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Russie : 13H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Russie : 14H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Russie : 15H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Russie : 16H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Russie : 17H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Russie : 18H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Russie : 19H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Russie : 20H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Russie : 21H00

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Russie : 22H00

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Russie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Russie et surtout Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie également Heure du Crépuscule en Russie mais aussi Durée du Jour en Russie, Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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