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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie), Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova