Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 4H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Mordovie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Mordovie (Russie) : 00H00
  • Arabie Saoudite : 01H00

    Mordovie (Russie) : 01H00
  • Arabie Saoudite : 02H00

    Mordovie (Russie) : 02H00
  • Arabie Saoudite : 03H00

    Mordovie (Russie) : 03H00
  • Arabie Saoudite : 04H00

    Mordovie (Russie) : 04H00
  • Arabie Saoudite : 05H00

    Mordovie (Russie) : 05H00
  • Arabie Saoudite : 06H00

    Mordovie (Russie) : 06H00
  • Arabie Saoudite : 07H00

    Mordovie (Russie) : 07H00
  • Arabie Saoudite : 08H00

    Mordovie (Russie) : 08H00
  • Arabie Saoudite : 09H00

    Mordovie (Russie) : 09H00
  • Arabie Saoudite : 10H00

    Mordovie (Russie) : 10H00
  • Arabie Saoudite : 11H00

    Mordovie (Russie) : 11H00
  • Arabie Saoudite : 12H00

    Mordovie (Russie) : 12H00
  • Arabie Saoudite : 13H00

    Mordovie (Russie) : 13H00
  • Arabie Saoudite : 14H00

    Mordovie (Russie) : 14H00
  • Arabie Saoudite : 15H00

    Mordovie (Russie) : 15H00
  • Arabie Saoudite : 16H00

    Mordovie (Russie) : 16H00
  • Arabie Saoudite : 17H00

    Mordovie (Russie) : 17H00
  • Arabie Saoudite : 18H00

    Mordovie (Russie) : 18H00
  • Arabie Saoudite : 19H00

    Mordovie (Russie) : 19H00
  • Arabie Saoudite : 20H00

    Mordovie (Russie) : 20H00
  • Arabie Saoudite : 21H00

    Mordovie (Russie) : 21H00
  • Arabie Saoudite : 22H00

    Mordovie (Russie) : 22H00
  • Arabie Saoudite : 23H00

    Mordovie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saransk ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions