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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Macédoine du Nord : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ou bien encore Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord également Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord sans oublier Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Nicolae Grindeanu