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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Laponie : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Laponie : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Laponie : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Laponie : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Laponie : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Laponie : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Laponie : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Laponie : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Laponie : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Laponie : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Laponie : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Laponie : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Laponie : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Laponie : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Laponie : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Laponie : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Laponie : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Laponie : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Laponie : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Laponie : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Laponie : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Laponie : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Laponie : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.