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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
France : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
France : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
France : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
France : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
France : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
France : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
France : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
France : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
France : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
France : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
France : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
France : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
France : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
France : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
France : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
France : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
France : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
France : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
France : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
France : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
France : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy