Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Belgique : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Belgique : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Belgique : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Belgique : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Belgique : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Belgique : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Belgique : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Belgique : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Belgique : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Belgique : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Belgique : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Belgique : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Belgique : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Belgique : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Belgique : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Belgique : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Belgique : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Belgique : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Belgique : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Belgique : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Belgique : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Belgique : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Belgique : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Philippe Wilmès