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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill