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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Île Pierre Ier (Norvège) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg