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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev