Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Estonie : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Estonie : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Estonie : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Estonie : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Estonie : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Estonie : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Estonie : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Estonie : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Estonie : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Estonie : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Estonie : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Estonie : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Estonie : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Estonie : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Estonie : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Estonie : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Estonie : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Estonie : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Estonie : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Estonie : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Estonie : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Estonie : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Estonie : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.