Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Espagne : 00H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Espagne : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Espagne : 02H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Espagne : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Espagne : 04H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Espagne : 05H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Espagne : 06H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Espagne : 07H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Espagne : 08H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Espagne : 09H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Espagne : 10H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Espagne : 11H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Espagne : 12H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Espagne : 13H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Espagne : 14H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Espagne : 15H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Espagne : 16H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Espagne : 17H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Espagne : 18H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Espagne : 19H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Espagne : 20H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Espagne : 21H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón