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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Jersey : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Jersey : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Jersey : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Jersey : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Jersey : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Jersey : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Jersey : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Jersey : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Jersey : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Jersey : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Jersey : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Jersey : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Jersey : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Jersey : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Jersey : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Jersey : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Jersey : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Jersey : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Jersey : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Jersey : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Angela Schäuble