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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel