Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Guernesey ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Guernesey Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Guernesey : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Guernesey : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Guernesey : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Guernesey : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Guernesey : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Guernesey : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Guernesey : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Guernesey : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Guernesey : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Guernesey : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Guernesey : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Guernesey : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Guernesey : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Guernesey : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Guernesey : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Guernesey : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Guernesey : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Guernesey : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Guernesey : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Guernesey : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Guernesey : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Guernesey : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub