Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Åland ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Åland Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Åland : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Åland : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Åland : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Åland : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Åland : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Åland : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Åland : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Åland : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Åland : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Åland : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Åland : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Åland : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Åland : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Åland : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Åland : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Åland : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Åland : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Åland : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Åland : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Åland : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Åland : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Åland : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Åland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sanna Stubb