Décalage Horaire entre l'Angola et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 12H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Bouriatie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Angolaise.

Angola : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
Angola : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
Angola : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
Angola : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
Angola : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
Angola : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
Angola : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
Angola : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
Angola : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
Angola : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
Angola : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
Angola : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Angola : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Angola : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Angola : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
Angola : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Angola : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
Angola : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Angola : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Angola : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Angola : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Angola : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Angola : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Angola : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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