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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Angola : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Angola : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Angola : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Angola : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Angola : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Angola : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Angola : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Angola : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Angola : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Angola : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Angola : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Angola : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Angola : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Angola : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Angola : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Angola : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Angola : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Angola : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Angola : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Angola : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Angola : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Angola : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Angela Schäuble