Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Angola et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Åland : 02H00
-
Angola : 01H00
Åland : 03H00
-
Angola : 02H00
Åland : 04H00
-
Angola : 03H00
Åland : 05H00
-
Angola : 04H00
Åland : 06H00
-
Angola : 05H00
Åland : 07H00
-
Angola : 06H00
Åland : 08H00
-
Angola : 07H00
Åland : 09H00
-
Angola : 08H00
Åland : 10H00
-
Angola : 09H00
Åland : 11H00
-
Angola : 10H00
Åland : 12H00
-
Angola : 11H00
Åland : 13H00
-
Angola : 12H00
Åland : 14H00
-
Angola : 13H00
Åland : 15H00
-
Angola : 14H00
Åland : 16H00
-
Angola : 15H00
Åland : 17H00
-
Angola : 16H00
Åland : 18H00
-
Angola : 17H00
Åland : 19H00
-
Angola : 18H00
Åland : 20H00
-
Angola : 19H00
Åland : 21H00
-
Angola : 20H00
Åland : 22H00
-
Angola : 21H00
Åland : 23H00
-
Angola : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Angola : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Justyna Morawiecki