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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Monténégro : 00H00
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Allemagne : 01H00
Monténégro : 01H00
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Allemagne : 02H00
Monténégro : 02H00
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Allemagne : 03H00
Monténégro : 03H00
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Allemagne : 04H00
Monténégro : 04H00
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Allemagne : 05H00
Monténégro : 05H00
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Allemagne : 06H00
Monténégro : 06H00
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Allemagne : 07H00
Monténégro : 07H00
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Allemagne : 08H00
Monténégro : 08H00
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Allemagne : 09H00
Monténégro : 09H00
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Allemagne : 10H00
Monténégro : 10H00
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Allemagne : 11H00
Monténégro : 11H00
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Allemagne : 12H00
Monténégro : 12H00
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Allemagne : 13H00
Monténégro : 13H00
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Allemagne : 14H00
Monténégro : 14H00
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Allemagne : 15H00
Monténégro : 15H00
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Allemagne : 16H00
Monténégro : 16H00
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Allemagne : 17H00
Monténégro : 17H00
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Allemagne : 18H00
Monténégro : 18H00
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Allemagne : 19H00
Monténégro : 19H00
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Allemagne : 20H00
Monténégro : 20H00
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Allemagne : 21H00
Monténégro : 21H00
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Allemagne : 22H00
Monténégro : 22H00
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Allemagne : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen