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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Allemagne : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Allemagne : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Allemagne : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Allemagne : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Allemagne : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Allemagne : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Allemagne : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Allemagne : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Allemagne : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Allemagne : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Allemagne : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Allemagne : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Allemagne : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Allemagne : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Allemagne : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Allemagne : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Allemagne : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Allemagne : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Allemagne : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Allemagne : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Allemagne : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Allemagne : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Allemagne : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) également Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev