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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Allemagne : 01H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Allemagne : 02H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Allemagne : 03H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Allemagne : 04H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Allemagne : 05H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Allemagne : 06H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Allemagne : 07H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Allemagne : 08H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Allemagne : 09H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Allemagne : 10H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Allemagne : 11H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Allemagne : 12H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Allemagne : 13H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Allemagne : 14H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Allemagne : 15H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Allemagne : 16H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Allemagne : 17H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Allemagne : 18H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Allemagne : 19H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Allemagne : 20H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Allemagne : 21H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Allemagne : 22H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova