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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Jersey : 00H00
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Algérie : 02H00
Jersey : 01H00
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Algérie : 03H00
Jersey : 02H00
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Algérie : 04H00
Jersey : 03H00
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Algérie : 05H00
Jersey : 04H00
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Algérie : 06H00
Jersey : 05H00
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Algérie : 07H00
Jersey : 06H00
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Algérie : 08H00
Jersey : 07H00
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Algérie : 09H00
Jersey : 08H00
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Algérie : 10H00
Jersey : 09H00
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Algérie : 11H00
Jersey : 10H00
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Algérie : 12H00
Jersey : 11H00
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Algérie : 13H00
Jersey : 12H00
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Algérie : 14H00
Jersey : 13H00
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Algérie : 15H00
Jersey : 14H00
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Algérie : 16H00
Jersey : 15H00
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Algérie : 17H00
Jersey : 16H00
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Algérie : 18H00
Jersey : 17H00
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Algérie : 19H00
Jersey : 18H00
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Algérie : 20H00
Jersey : 19H00
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Algérie : 21H00
Jersey : 20H00
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Algérie : 22H00
Jersey : 21H00
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Algérie : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Alger ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alger en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella