Décalage Horaire entre l'Algérie et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre l'Algérie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Algérie : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Algérie : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Algérie : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Algérie : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Algérie : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Algérie : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Algérie : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Algérie : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Algérie : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Algérie : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Algérie : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Algérie : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Algérie : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Algérie : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Algérie : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Algérie : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Algérie : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Algérie : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Algérie : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Algérie : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Algérie : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Algérie : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Algérie : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Algérie : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Alger ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Angela Schäuble