Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
République Tchèque : 00H00
-
Albanie : 01H00
République Tchèque : 01H00
-
Albanie : 02H00
République Tchèque : 02H00
-
Albanie : 03H00
République Tchèque : 03H00
-
Albanie : 04H00
République Tchèque : 04H00
-
Albanie : 05H00
République Tchèque : 05H00
-
Albanie : 06H00
République Tchèque : 06H00
-
Albanie : 07H00
République Tchèque : 07H00
-
Albanie : 08H00
République Tchèque : 08H00
-
Albanie : 09H00
République Tchèque : 09H00
-
Albanie : 10H00
République Tchèque : 10H00
-
Albanie : 11H00
République Tchèque : 11H00
-
Albanie : 12H00
République Tchèque : 12H00
-
Albanie : 13H00
République Tchèque : 13H00
-
Albanie : 14H00
République Tchèque : 14H00
-
Albanie : 15H00
République Tchèque : 15H00
-
Albanie : 16H00
République Tchèque : 16H00
-
Albanie : 17H00
République Tchèque : 17H00
-
Albanie : 18H00
République Tchèque : 18H00
-
Albanie : 19H00
République Tchèque : 19H00
-
Albanie : 20H00
République Tchèque : 20H00
-
Albanie : 21H00
République Tchèque : 21H00
-
Albanie : 22H00
République Tchèque : 22H00
-
Albanie : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jan van Aartsen