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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Albanie : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Albanie : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Albanie : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Albanie : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Albanie : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Albanie : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Albanie : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Albanie : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Albanie : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Albanie : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Albanie : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Albanie : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Albanie : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Albanie : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Albanie : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Albanie : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Albanie : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Albanie : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Albanie : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Albanie : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev