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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Allemagne : 00H00
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Albanie : 01H00
Allemagne : 01H00
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Albanie : 02H00
Allemagne : 02H00
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Albanie : 03H00
Allemagne : 03H00
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Albanie : 04H00
Allemagne : 04H00
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Albanie : 05H00
Allemagne : 05H00
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Albanie : 06H00
Allemagne : 06H00
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Albanie : 07H00
Allemagne : 07H00
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Albanie : 08H00
Allemagne : 08H00
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Albanie : 09H00
Allemagne : 09H00
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Albanie : 10H00
Allemagne : 10H00
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Albanie : 11H00
Allemagne : 11H00
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Albanie : 12H00
Allemagne : 12H00
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Albanie : 13H00
Allemagne : 13H00
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Albanie : 14H00
Allemagne : 14H00
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Albanie : 15H00
Allemagne : 15H00
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Albanie : 16H00
Allemagne : 16H00
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Albanie : 17H00
Allemagne : 17H00
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Albanie : 18H00
Allemagne : 18H00
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Albanie : 19H00
Allemagne : 19H00
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Albanie : 20H00
Allemagne : 20H00
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Albanie : 21H00
Allemagne : 21H00
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Albanie : 22H00
Allemagne : 22H00
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Albanie : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel