Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Trento :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).