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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Natalia Medvedev