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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Justyna Morawiecki