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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Malte : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Malte : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Malte : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Malte : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Malte : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Malte : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Malte : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Malte : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Malte : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Malte : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Malte : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Malte : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Malte : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Malte : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Malte : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Malte : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Malte : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Malte : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Malte : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Malte : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Malte : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Malte : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Jens Støre