Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Malte : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Malte : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Malte : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Malte : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Malte : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Malte : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Malte : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Malte : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Malte : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Malte : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Malte : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Malte : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Malte : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Malte : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Malte : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Malte : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Malte : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Malte : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Malte : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Malte : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Malte : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Malte : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Malte : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Jens Støre