Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Pays-Bas : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Pays-Bas : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Pays-Bas : 02H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Pays-Bas : 03H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Pays-Bas : 04H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Pays-Bas : 05H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Pays-Bas : 06H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Pays-Bas : 07H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Pays-Bas : 08H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Pays-Bas : 09H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Pays-Bas : 10H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Pays-Bas : 11H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Pays-Bas : 12H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Pays-Bas : 13H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Pays-Bas : 14H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Pays-Bas : 15H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Pays-Bas : 16H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Pays-Bas : 17H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Pays-Bas : 18H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Pays-Bas : 19H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Pays-Bas : 20H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Pays-Bas : 21H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte