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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson