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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Luxembourg : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Luxembourg : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Luxembourg : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Luxembourg : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Luxembourg : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Luxembourg : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Luxembourg : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Luxembourg : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Luxembourg : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Luxembourg : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Luxembourg : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Luxembourg : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Luxembourg : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Luxembourg : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Luxembourg : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Luxembourg : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Luxembourg : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Luxembourg : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Luxembourg : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Luxembourg : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Luxembourg : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Luxembourg : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix