Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchoukotka (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova