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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Suède : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Suède : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Suède : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Suède : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Suède : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Suède : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Suède : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Suède : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Suède : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Suède : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Suède : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Suède : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Suède : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Suède : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Suède : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Suède : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Suède : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Suède : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Suède : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Suède : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Suède : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Suède : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson