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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Slovaquie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Slovaquie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Slovaquie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Slovaquie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Slovaquie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Slovaquie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Slovaquie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Slovaquie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Slovaquie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Slovaquie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Slovaquie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Slovaquie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Slovaquie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Slovaquie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Slovaquie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Slovaquie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Slovaquie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Slovaquie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Slovaquie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Slovaquie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Slovaquie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Slovaquie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Slovaquie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Zoë Van der Bellen