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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Serbie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Serbie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Serbie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Serbie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Serbie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Serbie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Serbie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Serbie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Serbie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Serbie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Serbie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Serbie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Serbie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Serbie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Serbie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Serbie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Serbie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Serbie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Serbie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Serbie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Serbie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Serbie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Serbie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie également Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie et surtout Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Serbie et Passage à l'heure d'été en Serbie.
Justyna Morawiecki