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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón