Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  République Tchèque : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  République Tchèque : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  République Tchèque : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  République Tchèque : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  République Tchèque : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  République Tchèque : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  République Tchèque : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  République Tchèque : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  République Tchèque : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  République Tchèque : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  République Tchèque : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  République Tchèque : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  République Tchèque : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  République Tchèque : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  République Tchèque : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  République Tchèque : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  République Tchèque : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  République Tchèque : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  République Tchèque : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  République Tchèque : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  République Tchèque : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  République Tchèque : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  République Tchèque : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  République Tchèque : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 18:20

Felipe Castejón