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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Norvège : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Norvège : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Norvège : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Norvège : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Norvège : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Norvège : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Norvège : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Norvège : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Norvège : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Norvège : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Norvège : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Norvège : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Norvège : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Norvège : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Norvège : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Norvège : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Norvège : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Norvège : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Norvège : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Norvège : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Norvège : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Norvège : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre