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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lituanie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Lituanie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Lituanie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Lituanie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Lituanie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Lituanie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Lituanie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Lituanie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Lituanie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Lituanie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Lituanie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Lituanie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Lituanie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Lituanie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Lituanie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Lituanie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Lituanie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Lituanie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Lituanie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Lituanie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Lituanie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Lituanie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Lituanie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Britt-Synnøve Stoltenberg