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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lettonie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Lettonie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Lettonie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Lettonie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Lettonie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Lettonie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Lettonie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Lettonie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Lettonie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Lettonie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Lettonie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Lettonie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Lettonie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Lettonie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Lettonie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Lettonie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Lettonie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Lettonie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Lettonie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Lettonie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Lettonie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Lettonie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Lettonie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Clémence de Jong