Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Laponie : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Laponie : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Laponie : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Laponie : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Laponie : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Laponie : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Laponie : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Laponie : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Laponie : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Laponie : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Laponie : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Laponie : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Laponie : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Laponie : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Laponie : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Laponie : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Laponie : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Laponie : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Laponie : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Laponie : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Laponie : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Laponie : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Laponie : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.